Bitter Gourd তিতা করলা

পুষ্টিগুণ (Vitamins & Nutrition): Vitamin C, Vitamin A, Iron, Zinc. গ্রামের খাঁটি মাটির পুষ্টিতে বড় হওয়া, কোনো Formalin বা Preservative স্পর্শ করেনি। রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে কার্যকর, শতভাগ Organic। রান্নার ব্যবহার (Cooking Use): আলু ও চিংড়ি মাছ দিয়ে মুচমুচে করলা ভাজি, করলা-উচ্ছের চচ্চড়ি কিংবা পুষ্টিকর সুক্তো।